Nojeva barka

ePsihoterapija 18.05.2016. u Antipsihijatrija, Istorija psihologije, Priče

~ Masturbacija ~

Imam najčudniji posao na svetu. Ne, zaista! Većina verovatno i ne zna da tako nešto postoji. Pre ovog posla bio sam sasvim običan čovek, bankarski činovnik iz Alte, grada sa severnih obronaka Norveške. Vodio sam jednostavan, čak dosadan život – kuća, posao, kafana, kuća. Šta drugo i možeš da radiš u mestu koje je uvek ovako hladno. Hmm, ni slutio nisam da ću se trideset godina kasnije obresti na još hladnijem mestu. Mislio sam da takvog mesta nema ili ga bar ljudska vrsta ne naseljava. Prevario sam se…


Izvor: pbs.org

…nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Mirisi slobode

ePsihoterapija 18.04.2016. u Antipsihijatrija, Istorija psihologije, Priče

~ Drapetomanija i dizestezija etiopis ~

Dragi prijatelju,

ne znam ko si, gde živiš, niti kada si ovu poruku pronašao. Ipak, zovem te prijateljem jer ću sa tobom podeliti svoje najintimnije misli. Za početak, da ti se predstavim. Ja sam Džon iz Džordžtauna sa severa Amerike. Radim kod Mišela, zemljoposednika. Dobar je to čovek. On ima jako lepo imanje, par jutara zemlje prekrivene kukuruzima. Nas je 30-ak, a njih dvojica – Mišel i pomoćnik Žorž. Mi po ceo celcati dan radimo u polju, odabiramo zrele plodove, tovarimo ih i nosimo do kolibe, one još nespremne preoremo kako bi im podstakli rast. Žega je velika pa se lako umaramo. Mišel i Žorž posmatraju i kontrolišu naš tempo rada i stalno strepe za naše zdravlje. Pri tom posebno nadziru moje i ponašanja meni sličnih.


Izvor: Lewis Hine Photographs

…nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Stanari ludnice

ePsihoterapija 03.04.2016. u Antipsihijatrija, Istorija psihologije, Priče

~ Rozenhanov eksperiment ~

Bilo je to davnih 70-ih, a sećam se kao da je bilo juče. Bruklin, svetla velegrada, iz Engleske nam dolazi svež val anarho panka. Imam 22-e godine, studiram psihologiju, čini mi se ceo svet je predamnom. Ljudi se socijalizuju na okolnim protestima, kroz grad tutnji muzička revolucija, a ja imam pametnija posla. Teško je čak i zamisliti da nekome u to vreme može da se dešava nešto interesantnije. Ali može, uveriću vas.
Izvor: Avedonfoundation

Dolazim na svoje prvo predavanje. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

10 motivišućih preporuka za ljude pod stresom

ePsihoterapija 07.02.2016. u Stres

Znamo puno o stresu, šta ga uzrokuje, kako se javlja u nama, zašto ga podnosimo, gde bismo najradije da se sklonimo od njega, šta nas sprečava da ga izbegnemo… Neosporno je da je kvalitet našeg života uslovljen sposobnošću da upravljamo stresom sa kojim se svakodnevno suočavamo. Usled nedostatka volje i motivacije puštamo stvari da ostanu kakve jesu što često uzrokuje pad naše energije, raspoloženja, želje da nešto promenimo. Međutim, često je tako malo potrebno da bismo se ponovo upustili u borbu za zadovoljstvo i sreću bez stresa.

…nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Ulazite li u novu godinu sa nezavršenim poslovima?

ePsihoterapija 06.12.2015. u Geštalt psih., Self-management, Stres

Kalendar nam dosledno pokazuje da smo u decembru. Sitno brojimo dane do nove godine, a nedostatak debelog snežnog pokrivača doprinosi našem poricanju da je to istina. Većina nas ima utisak da je reč o šali, jer je ,,gotovo juče“ bio prvi januar kada smo imali bezbroj planova za ovu godinu. Dosta njih smo ispunili, ali neke nismo ni počeli ili smo ih ostavili na pola puta. Međutim, da li ćemo u novu godinu preostale nezavršene poslove vući umesto sanki velikim delom zavisi i od nas.

Mi ljudi smo bića želja. Želje su ono što nas pokreće kao nepresušno gorivo …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Želim da se promenim, ali…

ePsihoterapija 01.12.2015. u Mentalno zdravlje, Self-management, Uspeh

Rečenica „Želim da se promenim“ je toliko puta izgovorena u postojanju ljudskog roda da važi za univerzalnu misao koja ukazuje na kratkotrajni uvid osobe da način na koji svakodnevno funkcioniše i nije tako adaptivan.


Photo: David Sandel

Efekat ove rečenice je kratkotrajan za većinu ljudi i delimično se može objasniti mehanizmom koji imaju i žene nakon porođaja – mehanizam zaboravljanja negativnog iskustva i bola u cilju opstanka. Kod žena se ovaj mehanizam javlja kako bi se usudile da rode još jedno dete i tako produže ljudsku vrstu, …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Da li smo još uvek društveni (i zašto nismo)?

ePsihoterapija 22.11.2015. u Društvene mreže, Društvo, Internet

U telefon pogledamo u proseku oko 110 puta na dan. Prilikom svakog pregleda poruka, novosti na društvenim mrežama, aktuelnih dešavanja u zemlji i svetu… potrošimo najmanje dve minute. Iz toga sledi da u proseku potrošimo oko 220 minuta dana ili više od tri sata gledajući u telefon. Naravno, tu su i ostali ,,pametni’’ i manje pametni uređaji kojima je takođe potrebno posvetiti ,,pažnju’’.


Foto: Eric Pickersgill

Ako te nema na društvenim mrežama, znači da ne postojiš – poruka je koja nam se sve češće plasira. Prvobitno zamišljene kao sredstvo povezivanja i komunikacije, postale su naši najveštiji ,,kradljivci vremena”. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Izazovi sebe, promeni etiketu

ePsihoterapija 08.11.2015. u Ličnost

U deliću sekunde možemo spasiti život. Samo njih nekoliko je potrebno da steknemo prvi utisak o nekome. Ako verujemo u “ljubav na prvi pogled”, jedan je dovoljan. Par desetina sekundi je dovoljno za reklamu koja će nas navesti da kupimo reklamirani proizvod. Samo jedan ,,promašaj“ da sebe uporedimo sa životinjama ili se ,,častimo“ pogrdnim nazivima.


Izvor: Unigraf

Navikli smo da stvari funkcionišu tako što imaju svoje etikete i uputstva za upotrebu koja možemo koristiti kad nam zatrebaju. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Brak – muški ugao

ePsihoterapija 02.11.2015. u Muškarci, Nasilje, Rod i pol

Ovaj tekst nije napisan da bi pojačao rodne razlike koje su ionako prenaglašene. Tekst je napisan da bi ukazao kako je patrijarhat poguban za ljudskost muškaraca o čemu se nedovoljno piše i govori. Da li patrijarhat muškarcima obezbeđuju uvek i samo dominaciju i privilegije? Da li su patrijarhalni muškarci nekada zbunjeni i da li im ponekad patrijarhat čini život nepodnošljivim? Svakako. Iako mnogi ljudi danas misle da je patrijarhat stvar prošlosti mnogi događaji iz porodičnog života nas uveravaju da to nije tako.

Primer iz prakse, koji navodim u nastavku, je iz bračne terapije sa parom sa kojim sam radio a kojim želim da ilustrujem pokušaj oslobađanja muškog klijenta od dominantnih diskursa koji ga ograničavaju i tako prete da mu razore porodicu. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

Ništa nije zabavno dok ne postaneš dobar u tome

ePsihoterapija 20.10.2015. u Self-management, Uspeh

Mnoge talentovane plesačice nikad nisu probale da plešu, a mnoge rođene balerine nikad nisu izdržale više od šest časova baleta. Takav scenario se ponavlja iznova i iznova u životu mnogih strasnih i pametnih mladih ljudi: zainteresuju se za neki projekat, ulože nadljudske napore da počnu da rade to što žele (da nađu školu plesa, partnera za tenis, opremu za mačevanje), da bi nakon par nedelja postali hodajuća skupina izgovora zašto to više nije za njih.

Uverenje da će nam aerobik, joga, ples ili italijanski biti zabavni i opuštajući čim počnemo sa časovima je ovaj svet uskratilo za mnoge sjajne plesače i učitelje italijanskog jezika. Istina je da ništa nije zabavno kad tek …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.