Psihoterapija kao lek
„Ako završiš na psihoterapiji, gotovo je sa tobom“, „Na psihoterapiju idu samo ludaci“…
Poznate su Vam ove rečenice? Možda i nisu, ali su dobro znane mnogima koji su bar jednom pred prijateljima, rodjacima, kolegama… pomenuli svoja razmišljanja o tome da se obrate psihoterapeutu i problem koji imaju reše uz stručnu pomoć. I ne samo njima…
Možda su izraze neverice spoznali i oni koji su poželeli da na taj način unaprede kvalitet svog života, donesu važnu odluku i najzad „prelome“, oslobode se nepotrebnog osećanja krivice, dužnosti ili odgovornosti… …nastavak.
Kad je vreme da se obratite psihoterapeutu i prevaziđete otpor prema promeni?
Ponekad je ovo pitanje suvišno. Kada klijent trpi ogromnu psihičku bol izazvanu nekom traumom ili snažnim stresnim događajem kakvi su npr. kao saznanje o teškoj bolesti, smrt ili bolest bliske osobe, ili razvod, gubitak posla – onda je logično i prihvatljivo i za klijenta i za njegovu okolinu da se obrati nekome od psihoterapeuta. Tada se klijent ne stidi, niti izaziva podozrenje kod poznanika i nema otpor da se obrati za pomoć.
Mnogo češći su slučajevi kada klijent nije svestan ili nije spreman da se pozabavi svojim problemom pa preduzima sve osim onoga što bi bilo rešenje. …nastavak.
90 godina psihoterapije u našoj zemlji
Ove godine se navršava 120 godina od rođenja našeg prvog psihoterapeuta – psihoanalitičara dr Nikole Šugara i 90 godina od otvaranja prve psihoterapijske prakse u našoj zemlji. Na žalost, izgleda da su mnogi problemi na koje je ukazivao Šugar još pre II svetskog rata i dalje aktuelni. …nastavak.
Život i školovanje Nikole Šugara – II deo
Nikola Šugar je rođen pre 120 godina, 25. avgusta 1897. godine u Subotici. Bio je najmlađe od četvoro dece Perl Pauline i Bele Šugara, trgovca konfekcijskom robom. Šugarov otac je rođen u Mađarskoj. U vreme njegovog rođenja imao je 40 godina, a majka 25. Porodica je bila građanska, nereligiozna i ne previše bogata. Šugar je imao starijeg brata i dve sestre. Osnovnu školu i gimnaziju je završio u Subotici, bio je odličan učenik i jedini je u porodici nastavio školovanje.
Istorijski arhiv Subotica, F:57. 43. 2296/1938
Želeo je da studira medicinu u Budimpešti …nastavak.
120 godina od rođenja našeg prvog psihoterapeuta – I deo
Zapitali smo se ko je bio i gde je radio prvi psihoterapeut sa teritorije Srbije? Prošle godine kada smo započeli traganje za odgovorom, nije se dalo ni naslutiti da će se ovo pretvoriti u pravi poduhvat koji nas je vodio po istorijskim arhivama širom zemlje ali i šire. Tako smo uspeli da otkrijemo nekoliko važnih podataka koji do danas nisu bili poznati u našim izvorima. …nastavak.
Ideje za terapijske sobe
Svaki put kada osmišljavamo svoj radni prostor, suočeni sa specifičnim zahtevima profesije, korisno je potražiti inspiraciju. Izabrali smo neke zanimljive psihoterapijske kancelarije sa Pinteresta koje vam mogu dati kreativne ideje o uređenju savetovališta.
Ova terapijska soba je neverovatno kreativno uređena, ali sadrži sve ono što je terapijskoj sobi potrebno. Odiše toplinom, motiviše kreativnošću, dok kombinacija boja deluje živo ali smirujuće. Elementi prirode i osvetljenje odišu životnošću, dok su prozori dovoljno udaljeni da obezbede privatnost, a veličina prostorije obezbeđuje intiman prostor.
…nastavak.
Rešenje problema uz pomoć psihoterapije
Veliki broj ljudi često ima nedoumicu o tome da li se i šta može postići odlaskom kod psihologa – psihoterapeuta. Većina smatra da rešavati probleme na taj način i nije baš najadekvatnije, jer kod psihoterapeuta dolaze oni koji su „slabi“, „poremećeni“, „ludi“… Ovakve predrasude definitivno nisu na mestu i najčešće one otežavaju da do adekvatne pomoći dođu oni kojima bi ona veoma koristila.
Da ovakvu vrstu pomoći ne potraže samo “slabe” ili “poremećene” ličnosti, govore primeri psihički zdravih klijenata …nastavak.
Lekoviti placebo efekat u psihoterapiji
Placebo efekat (lat. placebo – udovoljiću) je pojava da neka bezazlena pilula, tečnost, ubrizgan fiziološki rastvor ili lažna, simulirana operacija dovode do ozdravljenja ili povlačenja simptoma kod pacijenata koji veruju da su zaista dobili lek. U psihoterapiji se događa da klijent ozdravi samim dolaženjem na psihoterapiju jer veruje da je ona delotvorna. Prakse nekih psihoterapeuta zaista se i zasnivaju samo na placebu. Kako ne bi bila dovedena u pitanje čitava naša praksa, terapeuti koji govore klijentima isključivo ono što klijenti žele da čuju su s razlogom proglašeni šarlatanima. Međutim, problem je u tome što su mnogi terapeuti otišli u drugu krajnost. Neke moje kolege sa ponosom ističu da oni svojim klijentima nikada ne govore kako samo treba da misle pozitivno, niti preporučuju mirisne sveće i zagrljaje kao terapiju. Mislim da time prave štetu svojim klijentima.
Psihoterapija jeste više od toga, ali strah od takozvane „topla kupka“ psihologije je doveo dotle da danas mnogi terapeuti izbegavaju svaku intervenciju koja im se učini kao nešto što bi Luiza Hej rekla. U želji da svoj način rada što više približe strogoj nauci, terapeuti posramljuju druge terapeute koji svojim klijentima pristupaju na drugačiji način. Svojim posprdnim govorom oni nenamerno posramljuju i svoje klijente i njihova dosadašnja nastojanja da sebe umire pozitivnim …nastavak.
30 najuticajnijih psihologa na Twitter-u
Twitter nam danas omogućava da na dnevnom nivou pratimo utiske, događanja i najnovije članke nekih od najpoznatijih i najuticajnijih naučnika i autora današnjice.
Jedan američki sajt je obajvio listu 30 najuticajnijih psihologa na ovoj društvenoj mreži. Među njima ima onih koji su postali poznati po svom naučnom radu i stekli brojne pratioce zahvaljujući popularizaciji nauke i novih otkrića iz oblasti psihologije i neuronauka, dok su drugi stekli popularnost zahvaljujući svom radu u praksi i direktnom pomaganju ljudima širom sveta da se suoče sa problemima u oblasti mentalnog zdravlja, a ima i onih koji su postali popularni zahvaljujući specfičnim i netipičnim oblastima kojima se bave …nastavak.
Da li su nam potrebni psihoterapeuti u Srbiji?
Kada se pre nekoliko godina pojavio novi šifrarnik delatnosti, radovali smo se njegovom osavremenjavanju. Na veliko razočarenje, u njemu se i dalje ne pominje psihoterapijska struka, pa se terapeuti moraju dovijati pod kojim šiframa da registruju praksu.
S druge strane, osvanule su, među ostalima, i sledeće šifre:
01.26 Gajenje uljnih plodova (uključuje gajenje kokosovih oraha i uljnih palmi)
01.44 Gajenje kamila i lama
01.70 Lov (lovljenje morskih sisara na obali kao što su morževi i tuljani)
03.11 Morski ribolov (lov kitova, ljuskara i mekušaca, sipa, kornjača, morskih krastavaca i sunđera)
S obzirom na posećenost stručnih kongresa i ličnih kontakata, snažnog sam uverenja da u Srbiji imamo više psihoterapeuta nego kitolovaca ili odgajivača kamila …nastavak.