Pronađi terapeuta

Poslednji članci

  • Ako se desi da me svi napuste?

    Kako se osećate kada pomislite da biste mogli ostati sami, ostavljeni od svih važnih i bliskih osoba u vašem životu? Ovo je malo verovatna situacija i mnogima se verovatno čini da je tako nešto apsolutno nemoguće, ali postoje i oni ljudi koji zaista osećaju ovu vrstu straha. Strah od napuštanja je jedan od bazičnih strahova.… Dalje

  • 10 saveta kako da izbegnete mentalne probleme i sačuvate svoje mentalno zdravlje

    Mentalno zdravlje se definiše kao ,,stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može da se nosi sa uobičajenim stresom, može raditi produktivno i sposoban je da doprinosi zajednici.“ Mentalno zdravlje je stub ukupnog zdravlja pojedinca, ali u životu svake osobe psihičko zdravlje ima svoje uspone i padove. Zato je važno da svakog dana ,,radite… Dalje

  • Da li gledanje u sunce može da zameni vakcine?

    (GLEDANJE U SUNCE) Sećate li se reklame za Koka-kolu u kojoj protagonisti, dva jezika, savetuju oko rečima „Idi gledaj u sunce ili tako nešto“? Ako ste bolesni, stanite bosonogi na suvu zemlju ili beton i gledajte u sunce u toku prvog sata posle izlaska i nakon zalaska. Počnite sa 10 sekundi, a kasnije povećavajte, svakog… Dalje

  • Kad je vreme da se obratite psihoterapeutu i prevaziđete otpor prema promeni?

    Ponekad je ovo pitanje suvišno. Kada klijent trpi ogromnu psihičku bol izazvanu nekom traumom ili snažnim stresnim događajem kakvi su npr. kao saznanje o teškoj bolesti, smrt ili bolest bliske osobe, ili razvod, gubitak posla - onda je logično i prihvatljivo i za klijenta i za njegovu okolinu da se obrati nekome od psihoterapeuta. Tada… Dalje