Kako postati emocionalno inteligentan: 5 ključnih veština

ePsihoterapija 27.12.2014. u Emocionalna inteligencija, Komunikacija

Da li poznajete ljude koji se dobro snalaze u raznim okolnostima, umeju graciozno da se izbore sa najnezgodnijim društvenim situacijama i za koje se čini da nekako uvek znaju kako da opuste druge? Velike su šanse da te osobe imaju izraženo ono što psiholozi zovu emocionalnom inteligemcijom.

Emocionalna inteligencija (EQ) podrazumeva sposobnost razumevanja i upravljanja emocijama. Stručnjaci se slažu da ova vrsta inteligencije igra važnu ulogu u postizanju uspeha, a neki je smatraju čak i važnijom od IQ-a jer je povezana sa mnogim aspektima funkcionisanja, od donošenja odluka do akademskog …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Zašto ljudi vole da sebi kvare sreću

ePsihoterapija 23.12.2014. u Anksioznost, Iracionalna uverenja, REBT

Da li Vam se nekad desilo, kao i nama, ostalim smrtnicima, da kada Vam konačno dobro krene u životu, dobijete dobar posao, zaljubite se i ostale lijepe stvari počnu da Vam se dešavaju, pomislite „Hmm, ovo je predobro da bi bilo istinito, i da bi se događalo baš meni, dakle očekujem svaki tren da nešto pođe do đavola“? I onda tako prolaze dani, a Vi živite u beskonačnom strahu od nekog oblika ispoljavanja Marfijevog zakona, dok ta velika sreća u kojoj biste trebali da uživate, nekako… prolazi kroz Vaše prste, i kao da je nikad nije ni bilo.

Zašto je to tako? Zašto su ljudi skloni da uništavaju sebi živote, prave probleme tamo gdje ih nema? Ako uzmemo u obzir da je osnovni cilj kome svi ljudi …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Tribina: Biti ili ne biti – dobre i loše strane telesnog kažnjavanja dece

ePsihoterapija 22.12.2014. u Vesti

Udruženje studenata psihologije Stimulus najavljuje tribinu:

„Dragi autlajeri,

U svetlu nedavnih događaja, rešili smo da priredimo tribinu pod nazivom „Biti ili ne biti (decu) – dobre i loše strane telesnog kažnjavanja.
Tribinu će voditi Nada Korać, Jovan Mirić, Aleksandar Baucal i Jelena Vranješević.
Oni će pokušati na što bolji način da vam približe ovu temu, a biće i otvoreni za sva vaša pitanja i komentare, kojih će nadamo se biti u velikoj količini.

Za početak, želeli bismo da razmislite i pokušate da date odgovore na sledeća pitanja …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

O puteru i jednoj kuvarici

ePsihoterapija 16.12.2014. u Društvo

Nikad naša iskrena želja da budemo zdravi nije bila toliko zloupotrebljavana kao danas. Kad je u pitanju hrana, nude nam se svakakve knjige koje ne savetuju, nego insisitiraju! da ćemo biti zdravi i vitki samo ako budemo jeli paleo, hrono, keto… Poruka tih knjiga ne može biti jasnija – sami ste krivi što ste bolesni (ili gojazni) kad ne jedete ovako kao ja. Da se razumemo, ja ne krivim autore za dijete koje savetuju. To su ljudi koji iskreno veruju u svoju ishranu. Ono što mi smeta je bespogovorni ton kojim se čitaocimao braćaju po tim knjigama, a same knjige su vrlo često oprečne. Tako dolazimo do toga da čitaoci, u želji da budu zdravi, biraju savete ne po stručnosti autora i smislenosti saveta, nego po jačini pretećeg tona kojim im se autor u knjizi obraća.

Zato mi je kao melem na ranu došla priča o jednoj stvarnoj ženi od krvi i mesa, koja je pre mnogo godina imala da kaže nešto razumno po pitanju hrane i zdravlja. Njen pristup jelu i životu ne može biti lepši i inspirativniji …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Opsesije i zašto ne morate živjeti sa njima

ePsihoterapija 03.12.2014. u Mentalno zdravlje, OKP

Ko od nas nije makar nekad preskakao pukotine u pločnicima, pomjerio se sa mjesta kada pomisli neku neprijatnu misao ili zazirao od petka 13? Koliko nas je gledalo i voljelo, i poistovjećivalo sebe ili nama drage i bliske ljude sa čudnim, simpatičnim i opsesivnim likovima kao što je lik koji tumači Jack Nicholson u filmu „As good as it gets“? Ili pak fenomenalni detektiv Monk, toliko divno opsesivan i smiješan sa svojom fobijom od bolesti i potrebom za simetrijom?

I sve je to jako simpatično, ali gdje se završava sujevjerje, zabava, i ono „jao kako si blesav“, a počinje vrtlog iz kojeg se čovjek ne može izboriti i spasiti sam… Kada od toga da se prekrstiš samo kada prođeš pored hrama, bude da se krstiš svaki put …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.