Ljutnja je znak poštovanja onoga na koga se ljutimo

ePsihoterapija 29.09.2017. u Emocionalna inteligencija

Ljutnja je osećanje koje je neopravdano na zlom glasu. Njen loš publicitet potiče od činjenice da je neprijatna za podnošenje. Takođe, sa ljutnjom često ne znamo šta da radimo. Ne znamo uvek kako da tu energiju koju nam ljutnja daje iskoristimo na pravi način.


Izvor: www.panoramaaudiovisual.com

Jer ljutnja nam daje energiju s razlogom. Roditelji retko uče decu kako da izraze ljutnju, a najčešće ih samo kažnjavaju ako ljutnju ispolje na neadekvatan način (udaranjem, vikanjem itd). Naravno, ni roditelji nisu od svojih roditelja dobili bolju edukaciju po pitanju ove emocije. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Alternative psihijatrijskoj hospitalizaciji

ePsihoterapija 25.09.2017. u Antipsihijatrija

Antipsihijatrijski pokret ’70-tih je snažno kritikovao medicinski model koji je bio dominantan u psihijatriji, štetne prakse „lečenja“ (kao što je elektrokonvulzivna terapija – terapija elektroškovima), izraženu disproporciju moći između pacijenata (koje „treba izlečiti“) i lekara (čiji autoritet je neprikosnoven). Iako su joj mnogi zamerali da nije ponudila adekvatne alternative za pacijente sa najtežim problemima, ona je zapravo dosta uticala na savremenu psihijatriju kroz uvođenje ograničavanja prisilnog lečenja, napuštanje zdravstveno štetnih praksi, ograničenje dužine hospitalizacije itd.

Međutim, medicinski model …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Roditeljske veštine

ePsihoterapija 12.09.2017. u Deca i mladi, Roditeljstvo

U našoj javnosti se, na žalost, češće i lakše može doći do informacija o (fizičkom) kažnjavanju dece kao metodi vaspitanja nego o konkretnim primerima o suočavanju sa izazovima roditeljstva koji ne uključuju fizičku kaznu. S druge strane, uopšteni saveti kao što su „razgovarajte sa detetom“ ne pomažu baš puno u konkretnim situacijama.

Stoga vam donosimo nekoliko sjajnih domaćih blogova gde možete pronaći primere konkretnih situacija o tome kako se postaviti i šta se može uraditi: …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Kad je vreme da se obratite psihoterapeutu i prevaziđete otpor prema promeni?

ePsihoterapija 03.09.2017. u Terapijske teme

Ponekad je ovo pitanje suvišno. Kada klijent trpi ogromnu psihičku bol izazvanu nekom traumom ili snažnim stresnim događajem kakvi su npr. kao saznanje o teškoj bolesti, smrt ili bolest bliske osobe, ili razvod, gubitak posla – onda je logično i prihvatljivo i za klijenta i za njegovu okolinu da se obrati nekome od psihoterapeuta. Tada se klijent ne stidi, niti izaziva podozrenje kod poznanika i nema otpor da se obrati za pomoć.

Mnogo češći su slučajevi kada klijent nije svestan ili nije spreman da se pozabavi svojim problemom pa preduzima sve osim onoga što bi bilo rešenje. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Kad prijatelj insisitira na poveravanju

ePsihoterapija 03.09.2017. u Emocionalna inteligencija, Prijatelji

Jednom sam bila na kafi sa poznanicom. Nismo se znale dobro, tek onako iz viđenja, ali mi je bila veoma zanimljiva i draga. Uz kafu, ona mi je otvorila dušu i ispričala neke vrlo lične i bolne stvari koje su joj se tada događale u životu.

Razgovarale smo o tome i, čini mi se, bilo joj je lakše. Kasnije tokom razgovora ona me je pitala neke lične stvari o meni, o kojima mi nije bilo prijatno da pričam, niti sam želela. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.