Da li briga može sprečiti negativan ishod dogadjaja?

ePsihoterapija 29.01.2017. u Anksioznost, Iracionalna uverenja

Postoje ljudi koji sagledavaju uglavnom pozitivne aspekte događaja. Međutim, većina je sklona tome da svaku situaciju vidi kao potencijalno negativnu, onu koja će se na kraju završiti nepovoljnim ishodom.

briga

Tako oni vreme uglavnom provode razmišljajući o tome da će se dogoditi nešto loše sa čim oni nemaju kapaciteta da se izbore. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Socijalna anksioznost u vreme praznika

ePsihoterapija 06.01.2017. u Anksioznost, Iracionalna uverenja, Mentalno zdravlje

Socijalna anksioznost je vrsta psihološkog problema iz domena anksioznog spektra o kome se danas, pored napada panike najviše priča. Ona obuhata intenzivne strahove od bliskosti, prihvaćenosti, kontakta sa ljudima, javnog nastupa. Često se manifestuje kao teškoća izvođenja bilo kakve aktivnosti pred drugim ljudima (jedenje, pijenje), a osnova se nalazi u negativnom strahu od evaluacije.

praznicna-anksioznost

Ključna uverenja kod osoba sa problemom socijalne anksioznosti su …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Novogodišnje odluke i kako ih ostvariti?

ePsihoterapija 02.01.2017. u Iracionalna uverenja

Ovih dana na trgovima u većini gradova sve sija i šljašti polako nas pripremajući i unoseći nam duh praznika i praznične radosti. Te dane praznika kojima se pripisuje magična moć, mnogi će iskoristiti za donošenje nekih novih odluka u skladu sa kojima bi sve od Nove godine trebalo očekivano da bude drugačije, bolje i lepše.

novogodisnje-odluke

Nekolicina onih koji imaju sklonost ka preispitivanju vlastitih postupaka i svodjenju računa na kraju nekog perioda, sagledaće svoja prethodna postignuća i u skladu sa njima doneti neke nove odluke. Oni će verovatno većim delom biti oslobodjeni magijskog mišljenja po kome sve „od sada mora krenuti uzlaznom putanjom“. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.