Simptomi, uzroci i lečenje depresije

ePsihoterapija 21.01.2014. u Depresija, Mentalno zdravlje

Depresija spada u grupu poremećaja raspoloženja i može se ispoljiti različitim intenzitetima – od blage pa sve do težeg oblika kliničke depresije koji zahteva lečenje. Važno je naglasiti i da to nije isto što i tuga. Tuga je emocija koju svi povremeno osećamo kada smo součeni sa nekim gubitkom (simboličkim ili stvarnim).

Depresija je kompleksnije stanje koje karakteriše kombinacija nekih od sledećih simptoma (i to samo ako stanje traje dovoljno dugo da počinje da ometa osobu, a uobičajena sredstva koja su ranije pomagala – kao što su fizička aktivnost ili razgori s prijateljima, više ne daju rezultate) …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Autogeni trening – naša šansa za nadmoć nad stresom

ePsihoterapija 19.01.2014. u Autogeni trening, Stres

Svako znanje počinje teorijom. Teži da se pretvori u praksu. Praksa ga nadograđuje, ponekad preoblikuje, podari mu pečat autentičnosti, specificira formu i definiše korisnost. Od tog trena, sve nas interesuje praktična strana, kako, na koji način možemo nešto da uradimo, da pomognemo sebi ili drugima, da sprečimo neprijatnosti, tegobe ili bolesti, ublažimo poteškoće… Od kad je sveta i veka, potraga za panaceom ne prestaje. Čini se da je upravo od prevelike potrebe da se pronađe univerzalni lek opala spremnost da se sami, lično, potrudimo da učinimo nešto za sebe. Kao da je, psiholozima dobro poznato, stanje naučene bespomoćnosti postalo omiljen izbor! Čovek XXI veka, inventivan, moćan, obrazovan, svestran… postaje spreman je da se prepusti stihiji kada kola pođu nizbrdo. Savremen čovek ima malo ili nimalo vremena za sebe, za odmor, opuštanje, relaksaciju. Nije retka pojava da iscrpimo organizam do tih granica da, umesto na (zaslužen) odmor, odemo na bolovanje!

Stres, stres, stres

Stres je postao saputnik kog ne uspevamo da eliminišemo. Uz njega se budimo, ustajemo, odlazimo na posao… Sa nama je svakog trena, čak i na puzi za ručak, romantičnoj večeri, tokom igre sa decom …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Oštećena urna sa Frojdovim pepelom

ePsihoterapija 18.01.2014. u Vesti

U pokušaju pljačke koji se dogodio tokom novogodišnje noći na Hoop Lane groblju u severnom Londonu, ozbiljno je oštećena vredna i veoma stara antička urna koja sadrži posmrtne ostatke Sigmunda Frojda i njegove žene Marte.

Sigmund Frojd, poznat kao osnivač psihoanalize (koja je bila početak razvoja psihoterapije kakvu danas poznajemo) umro je u Londonu, 1939. godine. U London se preselio godinu dana ranije, bežeći od nacista iz Beča.

Izvori:
BBC, Guardian


Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Kompleksna traumatska reakcija

ePsihoterapija 11.01.2014. u Mentalno zdravlje, PTSD, Zlostavljanje

Jednostavan posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) nastaje nakon jednog izolovanog traumatskog događaja. Osoba tačno zna zbog čega se javljaju njeni simptomi. Sećanje i snovi su vezani za konkretan događaj. Klijent zna od kada njegovi problemi počinju. Međutim, kod kompleksnog PTSP-a ne postoji vreme “pre” i “posle”. Kompleksni PTSP nastaje nakon dugotrajne, ponavljane traumatske situacije. Situacije porodičnog nasilja, rat, ponavljano seksualno zlostavljanje, incest, logor, jesu situacije gde se traumatski događaji ponavljaju jedan za drugim. U tim situacijama osoba je u nekoj vrsti zatočeništva iz koje ne vidi izlaz. Simptomi PTSP-a kod ljudi koji su preživeli ovakav vid nasilja nisu vezani za jedan konkretan događaj. Oni ne osećaju da je događaj van njih, jer je trauma postala srž njihovog identiteta. Džudit Herman, koja je 1992. godine prva istakla značaj stvaranja zasebne dijagnoze Kompleksnog PTSP-a, u knjizi „Trauma i oporavak“ tu razliku opisuje ovako: „Dok se pacijenti sa prostim posttraumatskim stresnim poremećajem ponekad plaše da će izgubiti razum, pacijenti sa složenim poremećajem često osećaju da su izgubili sebe“. Oni često ne doživljavaju nasilje koje su preživeli kao uzrok njihovih tegoba. Toliko su dugo živeli u tome da je to postalo deo njihove svakodnevice. Žena koja je bila u nasilnom braku može doći na terapiju, izneti svoje simptome i usput vam reći: “Jeste, moj muž je ponekad preke naravi, ali kakve to veze ima sa ovim?” Tendencija da se adaptiramo na nasilje koje dugo traje i da vremenom prestajemo da ga prepoznajemo kao značajno prikazana je u naslovu filma Incest Trauma Centra: “Novo je da sam bila zlostavljana”. Upravo zbog toga se i tretman kompleksnog PTSP-a razlikuje od tretmana jednostavnog PTSP-a. Ne stavlja se naglasak na suočavanje sa samim traumatskim događajem, iz prostog razloga što ne postoji samo jedan takav događaj.

Osoba koja je preživela jedan traumatski događaj govoriće o svom životu „pre“ i „posle“ tog događaja. Na primer, reći će da je ranije volela da se šeta sama, a da se sada toga plaši. Ranije nije imala nikakvih problema sa spavanjem, a sada ne može da zaspi ako je tišina u sobi. Ona tačno zna šta je uzrok njenih tegoba. Međutim, ako je osoba živela u situaciji nasilja …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Preuranjena ejakulacija – lečenje i priroda problema

ePsihoterapija 09.01.2014. u Seksualne disfunckije, Seksualnost

Preuranjena ejakulacija je jedna od najrasprostranjenijih seksualnih disfunkcija kod muškaraca, ali često može biti pratilac i normalnog psihoseksualnog sazrevanja. Ovaj problem se manifestuje kao prebrzo doživljavanje orgazma i izbacivanja semene tečnosti, nekada čak i pre početka same predigre (na primer, već kod samog poljupca sa partnerkom).

Naravno, osim što je osoba nesposobna da obavi seksualni čin kako treba, ona je u problemu i zbog toga što uglavnom ne može da adekvatno zadovolji partnerku, a naravno ne treba zaboraviti ni problem stida i neprijatnosti pogotovo ako je u pitanju pokušaj seksa sa nedovoljno poznatom osobom …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.