Psihološka otpornost – Dobra strana stresa

ePsihoterapija 30.03.2014. u Pozitivna psihologija, Rezilijencija

Gotovo da nema osobe koja se u svom životu ne susretne sa problemima, bilo da su u pitanju svakodnevni stresovi ili ozbilјne životne traume. Nošenje sa nekima od životnih izazova nije lak zadatak i može da rezultira patnjom, odustajanjem ili teškoćama u pronalaženju rešenja. Jedan od čestih dobronamernih saveta koje u takvim situacijama lјudi dobijaju od svoje okoline, pa čak i od stručnjaka, u sebi sadrži poruku: “izbegavajte stres”. Ovakav savet odražava pretpostavku da će se lјudi u susretu sa životnim teškoćama loše nositi, ili da će ih dugoročna izloženost stresu učiniti podložnim za javlјanje brojnih psiholoških ili telesnih tegoba.

Međutim, brojni su primeri gde osobe uspešno prevazilaze čak i veoma traumatične okolnosti. Osobe koje su odrastale u izuzetno teškim uslovima, ili doživlјavale traumatska iskustva tokom života …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Zašto anoreksija nastaje rano, a bulimija je „bolest studentkinja“?

ePsihoterapija 27.03.2014. u Anoreksija i bulimija, Mentalno zdravlje

Statistika kaže da anoreksija nastupa gotovo sa početkom puberteta, dok bulimija dolazi kasnije i naziva se „bolest studentkinja“. Kako to da bulimija češće pogađa starije adolescentkinje, a anoreksija počinje tako rano? Otkud ta razlika u godinama?

Da bismo odgovorili na ovo pitanje prvo je važno istaći da poremećaji ishrane nisu tako strogo razdvojeni kao što se obično misli. Bulimija najčešće počinje anoreksijom, koja potom prerasta u bulimiju kada devojka otkrije „lakši“ način da održi malu težinu …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Anoreksija i osećaj gladi

ePsihoterapija 19.03.2014. u Anoreksija i bulimija, Mentalno zdravlje

Često pitanje koje postavljaju oni koji mnogo vole da jedu je: „Kako devojke obolele od anoreksije mogu da izdrže da budu gladne sve vreme?“ Devojke obolele od anoreksije su najčešće devojke sa izuzetnom samokontrolom i snagom volje, pa su samim tim i sposobne da istrpe glad (ili neku drugu neprijatnost) bolje nego drugi ljudi. Ali ovde nije u pitanju samo njihova snaga volje. Pitanje gladi kod anoreksije je kompleksnije od toga.

Neki autori tvrde da devojke obolele od anoreksije ne osećaju glad. Naravno da osećaju! One sanjaju hranu i bogate obroke. Imaju svoje strategije kako da se iznesu sa osećajem gladi kada postane neizdrživ, bilo da je to pijenje velike količine tečnosti, odlazak negde napolje, daleko od frižidera itd. Često su opsednute sakupljanjem recepata i pravljenjem obroka za druge ukućane. …nastavak.

Nema komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.

 

Kad porasteš kašće ti se samo

ePsihoterapija 10.03.2014. u Deca i mladi, Seksualnost

Deca vrlo brzo po rođenju postaju zainteresovana za svet oko sebe, a pre svega za sopstveno telo. Pošto su tek stigla na ovaj svet, za njih je sve novo. Imaju kratak predah nakon rođenja pre nego što ih društvo upozna sa osećanjem stida, pa slobodno otkrivaju šta je sve njihovo telo u stanju da uradi. I najčešće su oduševljena otkrićem! A pošto im se telo neprestano menja i raste, broj novih stvari koja su u stanju da urade je svakim danom sve veći.

Kada dete nauči da uhvati svoj palac na nozi, roditelji su oduševljeni! Dete dobija ohrabrenje za svako novo otkriće. A onda otkrije svoj polni organ i odjednom počinje da dobija po ruci. Za dete taj deo tela je isti kao i svi drugi i izaziva istu znatiželju, ali okolina reaguje sasvim drugačije. To je prvi korak u zbunjivanju detetovog Malog Profesora, začetka racionalnog dela njegove ličnosti …nastavak.

2 komentara | Kliknite ovde da ostavite komentar.